Desmistificar, partilhar, aprender!
Na
quinta feira, dia 27 de maio, entramos nós para a sala de aula, com o propósito
de aprendermos mais um pouco de Psicologia, e eis que somos surpreendidos por
duas caras novas a entrarem connosco, discretamente! Desde logo percebemos que
seria uma aula diferente, mas nada nos preparava para a sessão incrível na qual
iríamos ter o prazer de participar!
As duas novas intervenientes na nossa aula
começaram, então, por se apresentar. Neuza Amado e Inês Lopes (ex-alunas da nossa escola),
duas alunas do curso de Psicologia da Universidade de Coimbra, ambas a realizar
um mestrado em “Psicologia do Trabalho e das Organizações” e embaixadoras, a
nível regional, do projeto “Mind the Mind”, trocadilho muito expressivo que, à
letra, significa “importa-te com a mente”. Este projeto tem como objetivo
combater os estigmas, isto é, as ideias pré-concebidas associadas às doenças
mentais, como as jovens estudantes tão bem esclareceram no início da sessão!
Seguidamente, fizemos um jogo, o tradicional “Eu nunca”, no qual, depois de nos
serem disponibilizados dois cartões, um de cor verde e outro vermelho, que,
simbolizavam, respetivamente, “Sim” e “Não”, foram-nos colocadas 10 questões
algo profundas e de caráter reflexivo acerca das nossas Vidas, como, por
exemplo, se já nos havíamos preocupado excessivamente com alguma situação, se
já tínhamos sentido falta de motivação, dificuldade em sair da cama de manhã,
entre outras! Posteriormente, fomos questionados acerca do nosso conhecimento
de doenças mentais, com uma participação ativa das turmas! No seguimento da
sessão tão interativa e interessante, foi-nos apresentado um vídeo, produzido
pela OMS (Organização Mundial da Saúde), que retrata a depressão, uma das
perturbações mentais mais conhecidas, como se de um cão preto se tratasse, cão
esse que, na película, perseguia um senhor para todo o lado, interferindo de
uma forma bastante incisiva em todas as suas atividades quotidianas. No
entanto, no final deste pequeno vídeo, o senhor, com a ajuda especializada, a
prática de exercício físico, o encarar da Vida por outro prisma, conseguiu
dizimar este cão, provando que as doenças mentais não são, como as estudantes
tão bem nos disseram “uma sentença para a Vida”. A sessão continuou a decorrer,
sempre num clima de amizade e partilha, de “à vontade”, no qual houve até mesmo
lugar para a partilha de vivências pessoais de alguns alunos, e de uma das
jovens, com toda a naturalidade, sem filtros nem tabus! Maravilhoso, como se
pode imaginar!
Para
concluir, quero expressar a minha admiração pelo projeto e pela iniciativa
destas estudantes, que, com a sua simplicidade e animação cativantes, nos
fizeram encarar as doenças do foro psicológico de uma forma diferente, muito
mais natural, despertando muito mais a nossa atenção para com os que nos rodeiam,
para deixarmos a nossa “bolha” e abrirmos o nosso coração, porque somos parte
essencial da felicidade de quem connosco partilha esta aventura que é viver! Que
venham mais iniciativas assim, para termos jovens mais informados, despertos
para o Mundo, mais humanos, na verdadeira aceção da palavra!
Escrito
por Joana Ramos, nº18, 12ºC
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