Hoje foi de
facto um dia muuuuuuiiiiiittttoooo feliz...
Hoje, a mamã Nathalie presenteou-nos com uma atividade
muito interessante… Na realidade aconteceu o cumprir de um desejo... a prática
do yoga no Jardim de Infância de Gonçalo.
Explicou em primeiro lugar que a
prática de Yoga é uma espécie de amor... que não se explica, mas que se sente: «...é
essencial para que conheçam bem o seu corpo, saibam respirar melhor, aprendam a
concentrar-se e a gerir a sua energia corretamente». Depois, através da
exploração do jogo “ MINDFUL KIDS”, ensinou-nos técnicas de respiração consciente.
Foram momentos de plena
criatividade e aceitação,
sentindo a nossa respiração…
vamos rodar … balão, sopa quente, o
país do silêncio, sopro e mais sopro, o meu coração palpita… qual nos vai
calhar?
…e em comboio fomos chegando à
terra do silêncio!
Estamos de coração cheio de uma
enorme Gratidão! À mamã Nathalie, o nosso bem-haja!!!!
Temos a certeza que mais
experiências juntos iremos viver, muitas aventuras mágicas por este mundo do
yoga...até para a próxima!
As educadoras:
Júlia Fonseca e Stela Aparício
24 de janeiro de 2020
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