As ex-alunas da ESAAG Inês Lopes (Coordenadora local do projeto na Guarda), Ana
Teresa Robalo, Inês Silva e Neuza Amado (Voluntárias do projeto), estudantes na Faculdade de Psicologia, responderam ao convite do Blogue EXPRESSÃO para falarem da
sua participação no Projeto “Mind
the Mind - To Combat the Stigma of Mental Disorders”.
O que é o Mind the
Mind?
A Campanha “Mind the
Mind - to Combat the Stigma of Mental Disorders” é um projeto da Iniciativa de
Impacto Social da EFPSA – Federação Europeia de Associações de Estudantes de
Psicologia – cujo objetivo é combater o estigma associado às doenças mentais e
alertar a sociedade para a presença e as implicações desse estigma. Além disso,
a Iniciativa de Impacto social insere-se no objetivo da EFPSA de contribuir
para a sociedade, fazendo uso dos conhecimentos da Psicologia para produzir uma
ação positiva e significativa na comunidade.
Esta campanha surge
segundo uma necessidade de combater o preconceito intimamente associado às
doenças mentais, tendo assim o objetivo de criar uma discussão sobre o tema das
perturbações mentais, destacando a importância da saúde mental e visando
reduzir e desmitificar os preconceitos que lhe estão associados. Com isto,
pretendemos também encorajar comportamentos de respeito, aceitação e compaixão
relativamente à doença mental, e distinguir mitos de factos por toda a Europa!
A campanha Mind
the Mind conta já com a sua sétima edição, com início em setembro de 2020 e
fim em junho de 2021. Esta envolve 19 países europeus e um grande número de
participantes, sendo que em Portugal está a ser implementada em 13 cidades.
Como funciona a
campanha?
A campanha consiste
na dinamização de workshops e sessões informativas interativas e
educativas, destinados a jovens entre os 13 e os 18 anos de idade, podendo ser
estendidos também a adultos.
Estes workshops envolvem
uma componente educacional sobre as diferentes perturbações mentais (como, por
exemplo, a depressão, ansiedade, perturbações alimentares), a realização de
dinâmicas (como por exemplo, os roleplays e jogos de “mito ou verdade”)
que permitam uma reflexão e discussão sobre o estigma, e simultaneamente,
fomentem reações positivas perante pessoas que sofrem de alguma doença mental.
Além disso, é também fornecida informação sobre diferentes formas de procurar
ajuda e sobre a importância desta procura.
Quem somos e porque decidimos embarcar nesta viagem?
Todos os workshops
são dinamizados por estudantes do ensino superior do curso de Psicologia,
provenientes da região da Guarda. Toda a equipa é constituída por ex-alunas do
Agrupamento de Escolas Afonso de Albuquerque que atualmente estudam na
Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra em
diferentes anos da licenciatura e mestrado (segundo e terceiro ano da
licenciatura e primeiro e segundo ano do mestrado em Psicologia das
Organizações e do Trabalho). É com muito orgulho que representamos este projeto
na nossa querida cidade da Guarda e acreditamos que os estudantes do ensino
básico e secundário da nossa cidade beneficiarão muito destas sessões. A nossa
motivação é desconstruir o estigma ainda tão fortemente associado à perturbação
mental. Nos tempos pandémicos que vivemos, esta nossa “missão” reveste-se de
uma maior urgência! Nas palavras das nossas voluntárias “Este projeto será a
alavanca que necessitamos para divulgar ainda mais a importância da saúde
mental!”
Assim, juntas e
sempre com um sentido de responsabilidade para com a nossa comunidade
relativamente a este tema que tanta atenção merece, esperamos continuar a
informar e esclarecer o nosso público através de todas as nossas atividades!
Estejam atentos às nossas atividades através das nossas redes sociais para
descobrirem mais acerca deste projeto e para estarem informados acerca de todos
os eventos que vão sendo realizados.
Redes sociais:
Facebook:
https://www.facebook.com/mindthemindportugal.efpsa
Instagram:
https://instagram.com/mindthemindportugal?igshid=1rrjz9vujgi2
Email:
mtmindportugal@gmail.com
Ana Teresa Robalo
(Voluntária do projeto)
Inês Lopes
(Coordenadora local do projeto na Guarda)
Inês Silva
(Voluntária do projeto)
Neuza
Amado (Voluntária do projeto)
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